久司道夫講義録 Vol.1 次世代へのメッセージ [DVD] マクロビオティックオーガニック食材などを紹介！│オーガニック食材ガイド

オーガニック食材や、オーガニック製品について紹介します。

マクロビオティックの商品一覧

マクロビオティックとは、「長寿法」という意味を指す言葉ですが、基本的には「長寿となるための健康的な食事」を表すものとなっています。
マクロビオティックは食事にいくつかのルールがあり、食べ物が持つ陰陽のバランスを考え、食材全体を丸ごと頂く、自分が住んでいる環境や季節に合った食べ物を食べる、といった考えがあります。
また、ベジタリアンと同じく肉類や乳製品、魚類は食べず、ご飯は玄米、そして砂糖を使用しません。代わりに豆類や海藻類、野菜をよく摂るようになっており、日本古来の食生活に基づいた内容となっています。
もともとは日本人の桜沢如一氏が開発した食生活なのですが、日本では海外のセレブやスターはボディケアのためにマクロビオティックを実践しており、それがきっかけとなって認知されるようになりました。

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